ALTERNATIVE SANTE › NUTRITHERAPIE ET DIETETIQUE

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29 avr. 2015

LES SUPER ALIMENTS POUR RENFORCER SON SYSTEME IMMUNITAIRE

Un Super aliment : qu'est-ce que c'est?

Un super aliment est un aliment qui contient des nutriments en quantité ou en qualité supérieure par rapport à un aliment classique.
Il est souvent qualifié d’ « ingrédient santé », ayant des effets protecteurs sur l’organisme.

Il est en général Bio, car un traitement trop complexe réduit ses propriétés bénéfiques en lui faisant perdre ses vitamines et minéraux.
Il faut le consommer frais et cru car la cuisson, la congélation ou la mise en conserve détruit ces nutriments.
De plus, ces aliments, même s’ils sont gras, ne sont pas lourds pour l’organisme car ces acides gras sont indispensables au corps humain.

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23 mar. 2015

NUTRITION REGLES D’OR

Pour digérer, notre corps met en route des métabolismes biochimiques adaptés à chaque type et à chaque ensembles d’aliments reçus.

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24 fév. 2015

12 PRODUITS SAINS A FUIR COMME LA PESTE

Les spécialistes du marketing ont repéré depuis des années que le créneau « bio », « santé naturelle », fait vendre.

Une amie qui travaille en agence de communication m'a confié que tous ses clients lui demandent de paraître plus écologiques, plus proches de la nature,++
pour augmenter leurs ventes (et leurs prix).

Aux Etats-Unis, il existe même une expression pour cela : le « greenwashing ».

C'est un jeu de mot à partir du terme « green », qui veut dire « vert »,

et « brainwashing », lavage de cerveau.

Vous prenez une marque qui fabrique n'importe quoi (des aspirateurs, des insecticides, des pneus, des ballons de rugby…).

Vous faites des petits changements, les moins coûteux possible, dans le processus de fabrication.

Puis vous annoncez triomphalement sur les emballages et dans vos publicités que votre
" nouveau » produit "

« réduit les émissions de CO2 », « préserve les ressources naturelles », « favorise le développement durable », etc.

C'est devenu une industrie.

Mais c'est dans le secteur alimentaire qu'on trouve les plus grosses énormités.

Alors voici 12 produits prétendument « bons pour la santé » qui sont à fuir comme la peste.

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